養生秘訣
起得早，睡得好，七分飽，常跑跑
多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老
日行五千步，夜眠七小時，
飲食不逾量，作息要均衡，
心中常喜樂，口頭無怨聲，
愛人如愛己，助人盡忠誠，
「忍」字養福，「樂」字益款
「動」字健身，「靜」字養心
人生是過路客，處世勿太認真
