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    • Tim

      上年紀 怎過年

      上年紀 怎過年? 過年好,過年累,改變觀念免受罪。 不買衣服不洗被,不擦玻璃不擦櫃。 年貨無須多準備,日常飲食有年味。 過年其實無所謂,日子才是長流水。 老腰老腿老肩背,一年受傷沒陪。 歲月無情寶貴,身體零件不好配。 適可而止自安慰,輕鬆健康才是對。 阻止不了長一步,順應時代迎百歲。 有趣也很實在 哈哈!

      • Tim

        養生秘訣

        養生秘訣 起得早,睡得好,七分飽,常跑跑 多笑笑,莫煩惱,天天忙,永不老 日行五千步,夜眠七小時, 飲食不逾量,作息要均衡, 心中常喜樂,口頭無怨聲, 愛如愛己,助盡忠誠, 「忍」字養福,「樂」字益款 「動」字健身,「靜」字養心 生是過路客,處世勿太認真

        • Tim

          能讓別快樂的

          能讓別快樂的 一定很善良 能讓自己快樂的 一定很聰明 時間一天比一天少 我們一天比一天老 生路上,請記得善待自己 開心快樂每一天 得失隨緣 自在隨心